Ностальгия по пандемии помогает справиться с тревогой

Практикующий семейный психотерапевт Мария Тамурова в беседе с деловой газетой ВЗГЛЯД заявила, что ностальгия по временам пандемии COVID-19 служит защитным механизмом от тревоги. Специалист по зависимостям и член Ассоциации кризисных психологов при МИП отметила, что в условиях повторного стресса люди апеллируют к устойчивым внутренним ресурсам.

Память о пандемии как ресурс стабильности

Воспоминания о периоде с меньшим количеством ролей и требований становятся опорой. Как пояснила Тамурова, пандемия оставила сильный контраст с нынешней нестабильностью, поэтому ковидная память особенно заметна. Многие ощущали парадоксальное чувство упорядоченности: правила были ясны, а социальные ожидания — предельно ограничены.

Влияние паузы на восприятие реальности

«Психика переключается на воспоминания о тех днях как на способ восстановить ощущение контроля и уменьшить внутреннюю напряженность», — подчеркнула психолог. Пауза в привычной жизненной гонке давала людям редкую возможность замедлиться и переосмыслить свои приоритеты.

Кто больше всего склонен идеализировать прошлое

Специалист отметила, что уязвимыми к таким переживаниям становятся люди с тревожными чертами личности и высоким уровнем стрессовой перегрузки. Особенно подвержены ностальгии молодые люди в период жизненных переходов, а также старшее поколение, переживающее утраты и перемены.

«Когда закончится период нестабильности и я снова обрету ощущение контроля, как во время пандемии?» Мнение нашего таролога

Дата 13 мая 2026 года, время 19:00:48 — не случайные цифры. Они складываются в цепочку событий, которую сейчас читает твоя психика, словно карту Таро. В нумерологии комбинация 13 (число смерти старого и рождения нового) и 5 (месяц май, символ перемен) говорит о кризисном переходе. Год 2026 (2+0+2+6=10, а 1+0=1) — энергия единицы, начала, лидерства и одиночества. Время 19:00:48: 19 — карта Солнца в Таро, ясность и радость, но с оттенком 1+9=10 (Колесо Фортуны) и 00:48 (4+8=12 — Повешенный, остановка ради пересмотра).

Ностальгия по пандемии, о которой говорит психолог Мария Тамурова, — это не просто воспоминание. Это механизм, который твое подсознание использует как якорь контроля. Помнишь те дни: правила были жесткими, социальные роли — минимальными. Ты чувствовал предсказуемость, хотя внешний мир рушился. Сейчас, в мае 2026 года, твой запрос «когда вернется контроль?» звучит из точки перегрузки. Нумерологический срез новости показывает: ты ищешь не внешнюю стабильность, а внутренний ритм, который ты создал сам во время изоляции.

Интерпретация цифр: 13-05-2026 — это 13 + 5 + 2026 = 2044. 2+0+4+4=10. Колесо Фортуны — карта неизбежных циклов. Ты не вернешься к пандемическому контролю один в один. Но число 10 обещает поворот ключа: период нестабильности закончится, когда ты перестанешь искать четкие правила извне и начнешь устанавливать свои. Время новости 19:00 — это золотой час, когда тень становится длиннее, но все еще видно солнце. Это метафора: твоя тревога — тень, а контроль — свет. Он вернется не через неделю, а через осознание, что пауза (как во время ковида) нужна не для бегства, а для пересборки приоритетов.

Прогноз-вероятность: Сейчас, в мае 2026, ты находишься в 9-месячном цикле (от новости до полной смены ритма). Колесо Фортуны вращается быстро. Если ты примешь ностальгию не как бегство, а как ресурс — конец нестабильности наступит через 3-4 месяца, к сентябрю-октябрю 2026 года. Но если будешь цепляться за прошлое как за единственный спасательный круг, время растянется до 12-14 месяцев. Нестабильность — это твое зеркало. Пандемия дала опыт: когда внешние опоры падают, ты умеешь выживать. Сейчас задача та же, но уровень — новый. Контроль вернется, когда ты перестанешь измерять его старыми линейками.